Память о тебе самом для ChatGPT и Claude.
Что тебе помогает. Что ты решил. Теперь это помнят за тебя.
Он будет помнить твои практики, что помогает и чего не делать, кто рядом и твои правила. Перед сложным разговором скажи «Разговор» — он соберёт, что ты сам решил сказать.
Он не психолог — он помнит.
Десять минут вопросов — память соберём мы.
Разговор с папой — про праздники. Ты хотел до 15 ноября.
Что ты решил сказать: не приедешь на праздники, приедешь в феврале — из твоей строки от 3 ноября.
Твои правила на этот случай: «нет» — в тот же день; не спорю в переписке — только голосом.
Что тебе помогает: до разговора — пройтись без телефона; после — позвонить Андрею.
Кто он тебе: папа, звонишь по воскресеньям, на «ты» — из «Семьи».
Слова — твои. Я собрал, что ты сам решил.
Знакомо?
Психолог попросил отмечать три случая за неделю. Случаи были. Записать было некогда.
Больше половины россиян ходят за поддержкой к нейросети. Каждый пятый — только к ней.
— PsyAi и Magram MR, апрель 2026Ты решил: «нет» говорю в тот же день. Но когда просят, правило не вспоминается.
На тяжёлый вопрос нейросеть отвечает не так в каждом пятом случае. Психолог — втрое реже.
— НИУ ВШЭ, февраль 2026
Четверг, 18:30
Сейчас
Встреча с Анной в 19:00. Она просила отметить три случая. Один ты помнишь, два — где-то в заметках. Что ты решил на прошлой встрече — тоже там. Спрашиваешь нейросеть — она спрашивает, кто такая Анна.
Через две недели
Утром одно слово — «Обзор». Страницы — до телефона. Анне — три случая, два уже отмечены. Папе — ответ до пятницы, по твоему правилу: «нет» — в тот же день. Рядом — созвон в 11:00.
Три вещи в первый день
Брось заметку после встречи. Дата и «что решил» — в обещания. Что говорили — не запишет.
Разобрал заметку.
Анна: до 20 ноября — три случая, когда согласился, хотя не хотел. Положил в обещания себе. Что говорили на встрече — не записываю.
Следующая встреча — 20 ноября, четверг, 19:00. Напомню за день.
Папа: ответить про праздники до пятницы 14-го — ты обещал. Разговор с ним у тебя записан. Подготовить? Скажи: Разговор папа.
Положил: обещания → 3; журнал → 1.
Что-то не так — скажи, поправлю.
пример
Утром — «Обзор». Практика и обещание себе — рядом с созвоном, с твоим правилом.
Понедельник, 10 ноября.
1. Утро — страницы до телефона. Потом созвон с командой в 11:00.
2. Папе — ответ про праздники до пятницы. Ты сам решил: «нет» — в тот же день, не через неделю.
3. Анне — три случая до 20 ноября. Пока ни одного. Один — сегодня?
Бег по твоему ритму — завтра, не сегодня.
Подготовить разговор с папой? Скажи: Разговор папа.
пример
Перед сложным разговором — «Разговор» и имя. Что ты решил сказать, твои правила, что помогает.
Разговор с папой — про праздники. Ты хотел до 15 ноября.
Что ты решил сказать: не приедешь на праздники, приедешь в феврале — из твоей строки от 3 ноября.
Твои правила на этот случай: «нет» — в тот же день; не спорю в переписке — только голосом.
Что тебе помогает: до разговора — пройтись без телефона; после — позвонить Андрею.
Кто он тебе: папа, звонишь по воскресеньям, на «ты» — из «Семьи».
Слова — твои. Я собрал, что ты сам решил.
пример
Что лежит в папке про тебя
- О тебе — практики с ритмом, что помогает, чего лучше не делать, разговоры впереди, где живёт дневник.
- Люди — Анна, Андрей — по одному файлу: когда встречи, как связываешься, на ты или на вы.
- Обещания — что решил сделать до встречи и что обещал людям — с датами.
- Твои правила — «сначала сплю, потом решаю» — твоими словами.
- Журнал — что решил и когда. Без оценок.
Открой Блокнотом — это обычный текст. Как ты себя чувствовал и что было на встречах — там нет. Он это не записывает.
Что ему поручить
Десять карточек от Егора. Ни одна не ставит диагноз и не советует, как жить.
Могу собрать тебя к сложному разговору.
Скажи«Разговор папа»ВозьмётЧто ты решил сказать, твои правила, что помогает до и после. Как убедить — не подскажу.Могу напомнить, когда встреча с психологом и что ты решил сделать до неё.
Скажи«Встреча Анна»ВозьмётДата и задание — из твоей заметки. Что было на встрече — не держу.Могу поставить практику в день, рядом с делами.
Скажи«Обзор»ВозьмётСтраницы утром, бег по вторникам — из твоего ритма. Пропустил — факт, не упрёк.Могу разложить заметку после встречи.
Скажи«Входящие — и брось заметку»ВозьмётДата — к человеку, «что решил» — в обещания. Содержание — нет.Могу напомнить твоё правило в нужный момент.
Скажи«Обзор»Возьмёт«Нет» — в тот же день. Твоими словами, когда пора ответить.Могу напомнить, кому ты звонишь, когда тяжело.
Скажи«Что мне помогает»ВозьмётИмя и что помогает — из твоих строк. Себя не предлагаю.Могу показать обещания себе — с датами.
Скажи«Обещания»ВозьмётТри случая до 20-го, два отмечены. Без оценки.Могу написать психологу о переносе — твоим голосом. Отправишь ты.
Скажи«Напиши Анне про перенос»ВозьмётНа вы, за сутки — из файла Анны.Могу пересказать статью, которую посоветовал психолог.
Скажи«Прочитай»ВозьмётО чём и что ты сам отметил. Без «это про тебя».Могу показать неделю.
Скажи«Неделя»ВозьмётПрактики по дням, встречи, обещания себе. Что сделано — из журнала.
Для кого
Ты ходишь к психологу или сам держишь свои практики и правила — и хочешь, чтобы их помнили. И уже прошёл «Работу».
Не для кого
Если нужен тот, кто выслушает и скажет, что делать, — это не сюда. Он не психолог. Он помнит, что ты решил.
Вопросы про себя
Он спросит, как я себя чувствую?
Нет. Ни в вопросах, ни потом. Как ты себя чувствуешь — не записывает. Помнит, что тебе помогает и что ты решил.
Он узнает, о чём я говорю с психологом?
Нет. Из заметки после встречи берёт дату и «что решил сделать». Остальное не записывает и скажет об этом.
Он прочитает мой дневник?
Нет. Если ведёшь — запомнит, где он живёт и как часто. Внутрь не смотрит.
А если мне станет плохо?
Он скажет первой строкой: к людям, сегодня. И напомнит, кому ты звонишь, — если ты записал. Он не психолог.
Как это устроено
- Расскажи о себе
Ответь на вопросы — минут пятнадцать. Начни с одной сферы: работа, деньги или семья. Остальные добавишь потом, когда захочешь.
- Получи ассистента
Узелок собирает из твоих ответов память — всё, что ассистент должен о тебе знать. Кто есть кто, что ты обещал, что дальше. Через 5–15 минут она у тебя на компьютере. Пока ждёшь — поставь Claude или ChatGPT, если ещё нет.
- Поручай ему дела
Пиши ему, пересылай письма, кидай фото и скрины — он разберёт. Проси: «Подготовь к встрече», «Напиши Лене», «Кто мне должен?» — он сделает, потому что уже всё знает. А утром одно слово «Обзор» — и он скажет, что сегодня главное.
Уехал на две недели? Вернулся — скажи «Обзор». Он введёт в курс дела, как хороший ассистент. Заново знакомиться не надо.
Подробнее, как это работает
Ты рассказываешь о себе — минут пятнадцать на одну сферу. Из ответов Узелок собирает память: кто твои люди, какие проекты, кто что обещал и когда. И что для тебя важно. Это обычные текстовые файлы в папке у тебя на компьютере.
Дальше ты говоришь с Claude или ChatGPT как раньше. Но перед ответом он заглядывает в память. Поэтому знает, что Иван обещал смету к четвергу и что у Сони в среду рисование.
Всё новое — письмо, договор, скрин, заметки со встречи — кидаешь ему или кладёшь во «Входящие». Он читает и записывает, что важно. Новые сроки попадают в обещания, новые люди — к людям.
Поручаешь ему, как ассистенту: «Подготовь к встрече», «Напиши Лене», «Кто мне должен?». Утром — «Обзор», и он говорит, что сегодня главное. В пятницу спроси, как прошла неделя, — он соберёт.
Всё, что он записал, ты можешь открыть и поправить. Это твои файлы, они лежат у тебя.
Он не отправляет письма, не платит и не лечит. Он помнит, готовит и предлагает. Решаешь ты.
А я не могу сделать это сам?
Можешь. Завести проект, написать инструкции, вести файлы про людей и обещания. Так делают многие — и бросают через неделю: писать о себе скучно, а держать это в порядке ещё скучнее.
Чойз делает это за один раз: ты только отвечаешь на вопросы. А дальше память обновляется сама — из того, что ты ему кидаешь. Работает и с Claude, и с ChatGPT.
Письмо основателя
Я долго считал, что нейросеть меня знает. Писал ей каждый день. А потом заметил три вещи. У меня сорок чатов, и я не помню, в каком мы решили, кто ведёт проект. Договор лежит в почте — она его не видела. Каждый новый чат я начинал одинаково: кто я, что за проект, кто заказчик.
Тогда я понял, что именно она помнит. Она помнила, что я люблю коротко и без воды. Она не помнила, кто и что мне обещал и к какому сроку. И она сама решала, что про меня оставить, а что стереть.
Записывать всё к ним же я не захотел. Прошлой осенью у людей стала пропадать память в ChatGPT. Часть так и не вернулась. Той же зимой компанию Limitless купила Meta. Людям в Европе дали десять дней, чтобы забрать свои записи. Всё, что она знает о тебе, лежит у них. Уйдёшь — останется там.
Ассистентов становится много: один на работе, другой дома, третий в телефоне. У каждого своя память, и ни одну не забрать с собой. Рассказывать о себе трижды я не хочу. Поэтому папка у меня одна. Читает её тот ассистент, который под рукой.
И я стал писать в обычные файлы у себя на компьютере. Кто что обещал. К какому сроку. Где лежит договор. Нейросеть читает эти файлы — и отвечает уже про мою жизнь, а не про мой стиль.
Так это живёт у меня сейчас. Утром я говорю одно слово — «Обзор». Он отвечает, что у меня сегодня и кто чего ждёт. Перед встречей — «Встреча»: что решили в прошлый раз и что я обещал. Вечером бросаю во входящие всё, что накопилось. Мне не надо придумывать, что ему сказать. Этот сайт мы писали вместе с ним.
Чего я не обещаю. Он не врач и не юрист. Он ничего не отправляет и ни за что не платит. Он помнит и отвечает — и всё. Сейчас готовы восемь сфер из одиннадцати. Остальные приезжают по одной, и я скажу честно, когда какая.
Я делаю это на виду. Что готово и что сломалось — пишу каждую неделю. Не сходится — напиши мне, отвечаю сам.
— Егор, делаю Чойз
Во что верим
- За тебя — только скучное.Выбор — всегда твой. Помнить, считать и напоминать — его работа. Решаешь ты.
- Память твоя. Не наша и не их.Обычные файлы у тебя на компьютере. Открываются в Claude, в ChatGPT и в любом следующем. Сменишь ассистента — память останется с тобой.
- Ему можно верить.Отвечает из твоих записей и говорит, откуда взял. Пароли и карты не записывает — даже если попросишь.
- Он помнит, а не решает.Написал письмо — отправлять тебе. Не платит, не бронирует, не лечит.
- Из жизни, не из чата.Договор, заметки со встречи, письмо — брось во входящие, он разложит.
- Настроим за тебя.Расскажи о себе один раз. Остальное сделаем мы. Не инструкция — настроенная папка.
Цена
Одна покупка — все сферы и год подписки
Всё включено
9 600 ₽
В покупке — год подписки. Память и все сферы остаются твоими и после.
Чек придёт на почту. Автопродления нет.
Скачай память Даши из примеров и открой в своём ИИ. Без аккаунта и без карты.
Что ты получаешь
- Ассистент, который тебя знает.Работа, деньги, здоровье, семья и ещё четыре сферы. Пятнадцать минут на каждую — и он в курсе.
- Ведёт дела, а не только отвечает.Помнит, кто что обещал, готовит к встречам, пишет письма твоим голосом. Утром — одно слово «Обзор».
- Память у тебя на компьютере.Обычные файлы. Открываются в Claude и в ChatGPT. Сменишь ассистента — память останется.
- Год с нами.Новые команды, раз в месяц — ревизия памяти, и живой человек, если что-то не так.
Что будет после оплаты
- Ответишь на вопросы о себе — пятнадцать минут, с любой сферы.
- Мы соберём память. Через 5–15 минут напишем на почту.
- Откроешь её в Claude или ChatGPT и скажешь «Знакомство». Он уже тебя знает.
Что будет через год?
Память и все сферы останутся твоими — это файлы у тебя на компьютере. Продлишь — будут новые команды, ревизия и поддержка. Не продлишь — всё, что есть, работает как работало.
Нужно платить за Claude или ChatGPT?
Да. Нужен их платный план, около $20 в месяц, — это отдельно от нашей цены. И не любой чат, а приложение для компьютера, которое умеет открывать файлы. У Claude это режим Cowork, у ChatGPT — [НАЗВАНИЕ]. Поставить — два клика, покажем какие.
Попробуй бесплатно
Пришлём папку памяти — с правилами и всеми командами. Пока пустая: о тебе в ней ничего нет. Открой её в своём ИИ, брось ему письмо — и посмотри, что он сделает.
Первый результат — за десять минут. Ни аккаунта, ни карты. Нужен компьютер.